疫起打造宅在家幸福感,Mon Bonbon

疫起打造宅在家幸福感

16 Jun, 2021 育兒生活
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疫起打造宅在家幸福感

因為疫情,改變了很多生活與工作型態,也因此大家一起窩居在家的時間變得好長。在這時間內,要全家共同分配事項、協助孩子線上課程或找尋各式各樣活動、在職的工作調整與應變措施、買菜煮飯、整理家務… …。外在環境的緊張、內部家庭的摩擦,造成更大的心情壓力。

除了一起共同遵守防疫措施努力抗疫,期盼外出吹吹風曬曬日的那一天到來。其實我們也能從家裡的小細節調整開始,讓自己心情愉悅、家人協和,才能更有耐心居家抗疫。

 

各自的秘密空間

即使共同生活在一個家,仍希望有個可以好好喘口氣的空間與時間,選個可以讓你適度放鬆的空間,小小的調整佈置一下,成為你的秘密紓壓小天地。並適時的表達出你現在急迫的需求,不要過度壓抑自己。泡個澡舒緩一下身心靈、剁個菜解壓一下還能大展身手、看個劇大哭大小一場。

(Photos Via: Pinterest /Milk and Co.澳洲天然護膚品牌)

(Photos Via: Pinterest Milk and Co.澳洲天然護膚品牌)

另外因為孩子需要專心線上學習,而即使不用線上課程的孩子,也需要一個可以動態活動、靜態學習的空間。不如也劃分個孩子專屬區塊,即使只是一個桌子的空間也行,讓孩子可以盡情的發揮想像力、創造力玩樂、消耗體能。不要為了孩子擾亂了全間公共生活空間,而大人一直在負面情緒。

(Photos Via: PlanToys玩具/Misioo球池/MUtable親子魔法成長桌)

(Photos Via: PlanToys玩具Misioo球池MUtable親子魔法成長桌)

生活儀式感

日子也一直在走,孩子的成長無法間斷,偶而相約窗前的早餐約會、陽台的野餐,也能享受陽光的幸福感。

孩子家人的生日、特別的節日,擺上美麗的餐皿、盛上美味的餐點,畫起妝、穿起小洋裝、襯衫,大家約好時間一起赴餐桌約,享受最不受拘束的聚餐。

(Photos Via: TwinkleTwinkle兒童彩妝/Pinterest )

(Photos Via:TwinkleTwinkle兒童彩妝Pinterest )

Reale竹纖維餐具

(Photos Via: Reale竹纖維餐具)

充足舒適睡眠

即使待在家,也要盡量維持正常作息與早睡早起。穿上舒服的睡衣、躺在舒適的被窩,睡前放個輕柔的音樂舒緩一下,也可以分享今日的點滴,今天媽咪好著急總是催促著,讓我跟著好緊張;寶貝你今天沒收拾自己的玩具,讓我看得很煩躁也更忙,不須責備也不需要對不起,僅僅說說自己的心聲讓對方知道,一起討論明天會更好。最後,別忘了!向對方說出我愛你。適時地說出口,因為愛,讓我們成為一家人。

(Photos Via: OYOY居家設計品牌/trixie有機棉品牌/Maylily竹纖維織品品牌)

(Photos Via: OYOY居家設計品牌trixie有機棉品牌Maylily竹纖維織品品牌)

 

 

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